Как работать с Apple Health: инструкция для владельцев iPhone

Компания Apple анонсировала свою платформу Apple Health достаточно давно. Тем не менее, не так и много пользователей работают с этой системой: кому-то она кажется непонятной, а кто-то просто не осознает, насколько полезной может оказаться платформа. Стоит отметить, что в случае с Apple Health корпорация Apple действительно постаралась. В этой статье Medgadgets покажет основные моменты работы с системой для владельца iPhone.

Сразу скажем, что Apple Health совместима с широким модельным рядом популярных фитнес-трекеров от таких производителей, как Jawbone, Nike или MIsfit. С платформой эти трекеры могут синхронизироваться посредством соответствующего приложения, которое использует HealthKit API. В частности, с системой синхронизируются данные по активности пользователя, качеству сна, весу, давлению крови, питанию, температуры тела, плюс ряд других полезных для человека данных.

Благодаря наличию в iPhone сенсоров движения, GPS и сопроцессора M-series, Apple Health может работать и без сторонних устройств. Тем не менее, Medgadgets рекомендует использовать трекеры, умные весы и прочие девайсы в сопряжении с iPhone, для получения максимального количества данных о своем организме и активности тренировок.

При открытии приложения пользователю показывается ряд графиков и диаграмм, которые можно просматривать с привязкой к определенному дню, неделе, месяцу и году. При необходимости промежуточные точки можно редактировать или удалять.

Как уже говорилось, владельцы iPhone могут работать с платформой автономно. Но в этом случае возможности резко ограничены, поскольку в смартфоне не так и много датчиков, связанных с трекингом активности пользователя. Для полноты картины стоит использовать сторонние устройства, синхронизируя получаемые ими данные с Apple Health.

К примеру, каждый раз, когда пользователь работает с весами Withings Smart Body Analyzer беспроводным датчиком давления крови или системой мониторинга сна Aura Smart Sleep System, вся информация передается в Health по Bluetooth или WiFi. Если установлено еще и приложение Withings Health Mate, то данные будут передаваться туда, так что для работы с Apple Health необходимо выбрать эту платформу в качестве получателя данных.

Для настройки импорта данных из различных приложений необходимо выполнить следующие процедуры:

• Для Withings Health Mate выбираем Menu > Profile и переключаем рычажок Health в положение On;
• Для UP от Jawbone выбираем Menu > Help & Settings > Health Access и ереключаем рычажок;
• Для любого автономного приложения вроде Endomondo выбираем Menu > Settings > Connect & Share > Health > Connect with Health.

Как только эти процедуры выполнены, все данные появятся в Health, где можно настроить подробный просмотр.

Для более удобной работой с Health рекомендуется настроить информационную панель приложения самостоятельно. Здесь можно добавлять и удалять категории, настраивать отдельные показания, удалять или редактировать данные.

К примеру, можно добавить категорию «Кофеин», для отслеживания потребления кофеин-содержащих напитков. Для этого нужно зайти в меню, и выбрать Health Data > Nutrition > Caffeine > Show In Dashboard.

Аналогичным образом поступаем, если необходимо показывать категории типа Active Calories, Resting Calories, Resting Heartrate Cycling Distance, Body Fat Percentage, Sleep Analysis.

Есть два способа ввода данных: автоматический, когда информация передается с датчиков и сенсоров, и обрабатывается приложением в автоматическом режиме, и ручной. Конечно, удобнее всего работать в автоматическом режиме, но бывают моменты, когда без ручного режима не обойтись.

К примеру, в случае, если астматик отслеживает количество использований ингалятора, эти данные нужно вводить вручную. В этом случае ищем вкладку «Health Data» и используем также пункт «Add Data Point».

В Apple Watch нет функции отслеживания качества сна, поэтому нужно использовать любой другой совместимый гаджет, где есть такая функция.

Такая функция в приложении есть, но использовать ее достаточно проблематично. Ведь нужно вводить вручную всю информацию о своем питании, включая не только основной прием пищи, но и побочные перекусы, кофе, чай.

При вводе калорийность продуктов и данные по содержанию жиров, белков и углеводов будет просчитываться автоматически.

В приложении можно указать данные медицинской страховки, чтобы, если что-то случается с владельцем, врачи могли как можно быстрее разобраться с процедурой лечения.

Если регулярно использовать платформу Apple Health, то через некоторое время в приложении будет накоплено значительное количество данных о владельце — о его болезнях, проблемах, особенностях организма.

А это может помочь при обращении к врачу — специалист очень быстро разберется, и назначит соответствующее лечение.

Дополнительные приложения, разработанные совместно с медиками, по замыслу, помогают исследовать особенности таких заболеваний, как болезнь Паркинсона, диабеты, астма и рак груди. В App Store есть все эти приложения, все они — бесплатны.

Импульсный массажер-8 режимов

аппликаторы "липучки" - 2 шт.

блок питания 110-220v - 1 шт.

инструкция (на английском языке) -1шт.

батарейки AAA -3шт.

На электронном табло "Health Herald" названия режимов указаны на английском языке. Познакомимся со всеми режимами.

•1-й режим -stroke- совместные или интенсивные постукивания - применяют в основном для стимуляции мышц и точек акупунктуры с тонизирующей целью.

•2-й режим WeightReducing - уменьшение веса

• 3-й режим - Acupuncture - акупунктура - воздействует на организм как обычная акупунктурная игла с эффектом вращения иглы в тканях. Заменяет обычную иглотерапию и применяется как для тонизирования - короткое воздействие (от 3 до 5 минут), так и для успокоения — длительное воздействие (от 10 до 30 минут). Воздействуя этим режимом на точки можно влиять намеридианы различных органов и систем организма, то есть ускорять выздоровление практически при любой патологии.

•4-й режим - Manipulation - манипуляция - по механизму действия подобен точечному массажу и применяется в основном для снятия спазмов и воспаления, для уменьшения боли и при лечении периферических параличей.

•5-й режим - Cupping - баночный массаж. Электрический импульс, воздействуя на ткани, вызывает эффект вакуумно-баночного массажа. Применяется для снятия воспаления, улучшения кровообращения, уменьшения боли различного происхождения, при лечении ожирения, при спазмах.

•6-й режим - Scrapping - очищение - имитирует лечебный приём гуа-ша - скобление монетой. Уменьшает боль, воспаление и способствует восстановлению проходимости меридианов и тем самым нормализует циркуляцию энергии по ним.

•7-й режим - Massage - массаж - действует как классический ручной массаж, используя приемы растирания, разминания и оттягивания тканей. Может применяться с успехом при различной мышечной патологии, для подготовки мышц к тренировкам, при болях в спине, для снятия утомления и т. д. А при воздействии на биологически активные точки режим вызывает успокаивающий (седативный) эффект, что используется при многих болезнях.

•8-й режим - Hypnogenesis Избавляет от большинства болезней в считанные минуты. Нормализует давление и купирует обострение, устраняет боли в спине, суставах, ногах. Нормализует природный обмен веществ, устраняет абсцессы, восстанавливает защемленные нервы и еще 90 функций!

S health, 108 о программе s health, О программе s health

О программе S Health

С помощью этого приложения можно задать количество потребленных и израсходованных
калорий на основании ваших физических данных. Это приложение можно также использовать
для фиксации потребленных и израсходованных калорий. Помимо этого, данное приложение
рекомендует упражнения и дает советы по охране здоровья для ведения сбалансированного
образа жизни.
Выберите пункт

S Health на экране приложений.

Функции S Health

В приложении S Health вам доступны следующие возможности:

• Шагомер. подсчет количества сделанных шагов.
• Тренировка. задание целей упражнений и управление ими. Можно вносить сведения об

упражнениях и следить за такими показателями, как количество, скорость и израсходованные
калории. А во время тренировок на свежем воздухе вы можете воспользоваться функцией
«Упражнение» для выполнения снимков, прослушивания музыки и определения
местоположения.

• Еда. управление потреблением калорий.

Health & Body Control: показания и противопоказания, инструкция по применению

«Хорошего человека должно быть много», «Мужчина - не собака, и на кости не бросается». Вы наверняка слышали множество выражений, одобряющих наличие избыточной массы тела и высмеивающих стройность. Но на самом деле ни капли здравого смысла в них нет. Все это придумано людьми для оправдания своих недостатков. На самом же деле полнота - состояние неестественное и даже опасное в плане возможных проблем со здоровьем в будущем.

Иногда похудеть бывает непросто. Но, если Вы зададитесь такой целью, у Вас действительно получится. Подумайте, скольких заболеваний Вы сможете избежать и со сколькими комплексами сможете распрощаться, если станете стройнее. Стремитесь к идеальному весу, оно того стоит!

Еще несколько лет назад в распоряжении худеющих людей не было других достойных, эффективных и безопасных средств для похудения, кроме диеты и физических нагрузок. Сегодня же специалисты создали множество комплексов и программ, которые помогают полным людям избавиться от лишних кило без вреда здоровью.

Представляем Вам комплекс для похудения Health&Body Control от компании Арт Лайф. Пять великолепных продуктов обеспечат последовательное, уверенное и эффективное снижение веса.

Препарат способствует нормализации пищеварения. выводит из организма все лишнее, помогает избавляться от избытка жидкости и притупляет голод. Содержащиеся в составе средства натуральные компоненты улучшают восстановительные процессы в пищеварительном тракте. При приеме НВ1 происходит нормализация состояния микрофлоры кишечника, проявляется некоторое желчегонное действие. Улучшается работа печени. а растительные экстракты препарата улучшают секрецию ферментов, демонстрируют противовоспалительный и антимикробный эффект.

• Гуммиарабик Инстантгам АВ - 700,00 мг.
• Экстракт сены сухой - 100,00 мг.
• Экстракт брусники - 80,00 мг.
• Полисорбовит 95 - 90,00 мг.
• Натрия альгинат - 78,00 мг.
• Экстракт листа малины сухой - 50,00 мг.
• Экстракт ортосифона сухой - 50,00 мг.
• Инулин «Фибрулин Инстант» - 50,00 мг.
• Экстракт расторопши - 10,00 мг.
• Экстракт бессмертника - 40,00 мг.
• Экстракт листьев березы - 38,00 мг.
• Кремния диоксид - 10,00 мг.

Способ применения: 2,7 гр. (8 нажатий на диспенсер) содержимого, растворить в 100 мл. кипячённой воды. Период применения - 14 дней.

Его прием вызывает улучшение обменных процессов, обеспечивает регуляцию процессов запасания и расходования энергии с повышенным сжиганием жира, а также улучшает настроение и работу нервной системы. При приеме препарата удается полностью корректировать эмоциональный дискомфорт, часто сопровождающий процесс снижения веса. Важный компонент действия - регуляция и подавление аппетита. Ряд содержащихся в препарате аминокислот также обеспечивает защиту печени.

• L-фенилаланин - 110,00 мг.
• L-тирозин - 110,00 мг.
• L-метионин - 90,00 мг.
• Витамин В3 (никотинамид) - 4,00 мг.
• Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) - 0,40 мг.

Способ применения: по 1-2 таблетки 2 раза в день, между приёмами пищи. Период применения - 14 дней.

Люди, принимающие препарат, ощущают снижение аппетита, благодаря чему получают возможность контролировать свой голод, продлевать чувство насыщения после еды. Чувствительность клеток к инсулину повышается, сахар крови снижается. Также происходит уменьшение накопления жира в организме, поступившие углеводы прежде всего запасаются в виде гликогена. Повышается усвояемость микронутриентов пищи (витаминов. минералов), а это благоприятно влияет на обмен веществ.

• Экстракт Гарцинии Камбоджийской - 150,00 мг.
• Фукус пищевой - 100,00 мг.
• Джимнема РЕ 25% - 50,00 мг.
• Худия экстракт - 50,00 мг.
• Бромелайн - 20,00 мг.
• Янтарная кислота - 20,00 мг.
• Папаин - 15,00 мг.
• Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) - 1,00 мг.
• Витамин В2 (рибофлавин) - 0,90 мг.
• Витамин В1 (тиамина хлорид) - 0,75 мг.
• Пиколинат хрома - 0,20 мг.
• Калия йодат - 0,08 мг.
• Натрия молибдат - 0,03 мг.
• Ванадиевокислый аммоний - 0,02 мг.

Способ применения: по 1 капсуле 2 раза в день, за полчаса до приёма пищи. Период применения - 37 дней.

Механизм его действия заключается в том, что препарат активизирует процессы извлечения энергии из запасных источников, оказывает эффект термогеника («разгоняет» обмен веществ, что повышает температуру тела). Все это приводит к уменьшению объема жировой ткани в организме. Так как прием НВ4 сопровождается постоянной генерацией энергии, средство придает сил, оказывает стимулирующее воздействие.

• Гуарана экстракт - 100,00 мг.
• Экстракт зеленого чая - 50,00 мг.
• Экстракт готу кола - 30,00 мг.
• Экстракт лимонника - 25,00 мг.

Способ применения: 1,2 гр. (3 нажатия на диспенсер) разбавить в половине стакана кипячённой воды, принимать 1 раз в день до обеда. Период применения - 1 месяц.

Средство помогает удержать вес. Под его действием нарушается (снижается) всасывание жиров в ЖКТ, и это не дает повторно набирать массу. Питательные субстраты, поступившие в организм, под действием НВ5 полностью расходуются, и в результате вес остается стабильно хорошим.

• Олигосахарид хитозана - 250,00 мг.
• L-карнитин - 150,00 мг.
• L-глутаминовая кислота - 80,00 мг.
• Коэнзим Q10 - 4,50 мг.
• Липоевая кислота - 4,50 мг.

Способ применения: по 1 капсуле во время обеда и ужина. Период применения - 1 месяц.

Продукты системы Хелсбоди являются пищевыми добавками, по причине чего некоторые люди считают их просто дополнением к пище и полагают, что препараты нужно потреблять помимо обычного рациона. Это не так. Система похудения будет эффективна только в том случае, если соблюдать постоянную программу похудения.

В инструкции к Health&Body Control содержатся сведения о том, как надо питаться и каким образом сочетать свой рацион с приемом соответствующих препаратов. Вы убедитесь, что это потребует от Вас некоторой дисциплины, но не причинит дискомфорта.

Чтобы купить препараты Health&Body Control по лучшей цене, сделайте заказ на нашем сайте.

Для регионов действует бесплатный номер 8 800 550-52-96 .

© 2009-2016 Трансферфакторы.Ру Все права защищены.
Карта сайта
г. Москва ул. Верхняя Радищевская д.7 стр.1 оф. 205
Тел: 8 (495) 642-52-96