Руководства, Инструкции, Бланки

пихтовое масло применение инструкция для бани img-1

пихтовое масло применение инструкция для бани

Категория: Инструкции

Описание

Эфирное масло для бани: какое лучше?

Эфирное масло для бани: какое лучше?

October 20, 2014

Целебные свойства бани известны с давних пор. За это время появилось немало способов и средств, благодаря которым можно в значительной степени повысить положительное воздействие парной на организм человека. Одним из таких средств являются эфирные масла для бани.

Для чего используются эфирные вещества?

Душистые жидкости, применяемые во время банной процедуры, способны оказать на человека самое благотворное влияние. Ученые-физиологи проводят аналогию между воздействием на организм эфирных масел и гормонов.

В сочетании с водой и высокой температурой парной масло для бани улучшает настроение. Оно создает ощущение блаженства, легкости, радости. Человек испытывает прилив сил и энергии.

Кроме того, ароматное масло для бани и сауны способно оказывать на организм человека и лечебный эффект. В зависимости от используемого средства можно добиться антимикробного, противовоспалительного, анальгезирующего воздействия. Одни виды масел обладают расслабляющим эффектом, а другие оказывают бодрящее действие. Начиная использование эфирных масел, человек должен знать все о свойствах, которыми они обладают.

Откуда пришла традиция?

Опыт использования природных концентрированных жидкостей имеет большой срок. Более десяти тысяч лет назад люди уже знали, как, используя эфирные вещества, можно уберечь себя от болезней, повысить работоспособность, улучшить ясность мыслей.

Назвать точное место, откуда пришла традиция, в результате которой стали использовать эфирные масла для бани, наверное, не удастся никому. Причина этому проста – чудодейственные свойства запахов растений применялись везде, где жил человек.

Предки европейцев для изготовления средства использовали кедровое масло. Скифы парились, бросая на раскаленные камни семена и цветки различных растений. Женщины, растирая опилки кедра, получали вещество, также используемое в ароматерапии.

Настоящими знатоками, которые в совершенстве владели искусством применения ароматных масел, можно назвать древних греков, римлян. Прославились в этом и целители Китая, Индии, Тибета.

Правила использования эфирных масел

Познакомившись со свойствами, которыми обладают масла, необходимо соблюдать и правила их использования в сауне или бане.

  • Эфирное масло для бани должно использоваться в строгой дозировке. На один литр горячей воды достаточно брать не более 10 капель масла. Использование средства в больших количествах может привести к отрицательному результату.
  • Приготовленным раствором поливают раскаленные камни, веники, полки.
  • Душистая жидкость может использоваться для протирания тела во время принятия банных процедур.
  • Емкость, в которой содержится ароматизированная маслом вода, должна быть размещена рядом с разогретой печью.
  • Категорически воспрещается капать масло для бани непосредственно на раскаленную каменку.
Рецепты ароматизированных жидкостей

Существует огромное количество рецептов приготовления средств, в состав которых входят эфирные масла. Выбор одного или нескольких из них зависит от того результата, к которому стремится человек.

  1. Для приготовления средства понадобится 5-10 капель эфирного масла, 1 столовая ложка меда, 1 литр воды. Все части соединяются и тщательно перемешиваются.
  2. Вместо меда можно использовать молочную сыворотку, свежее молоко или морскую соль.
  3. Нужно взять 1 литр воды, добавить туда по 4 капли масел лаванды и лимона и 3 капли розового масла. Полученная душистая жидкость способна придать телу приятное благоухание и свежесть.
  4. Наполнит баню ароматом хвои состав, приготовленный из 4-5 капель эфирного вещества и одного литра воды. Подходит для этого как сосновое, так и пихтовое масло. Для полков бани, стен, лавок это средство также может быть использовано. Достаточно приготовленной жидкостью опрыскать их поверхности, и хвойный аромат сохранится в помещении на продолжительное время.
Из чего изготавливают масла?

Производство эфирных масел – сложный технологический процесс. Для этого используется натуральное сырье, в качестве которого берут некоторые виды растений.

Их обработка в процессе приготовления средства может быть различной – перегонка, прессование, экстракция. Каким бы способом ни было обработано растительное сырье, концентрация эфирных веществ в полученном продукте всегда выше, чем в самом растении.

Наибольшую популярность приобрело масло для бани, приготовленное на основе пихты, мяты, шалфея, герани, розмарина. Ароматы ромашки, мелиссы, лаванды тоже имеют своих поклонников. Хорошо востребованы масла с запахом апельсина, лимона, бергамота.

Перечень растений, используемых для производства ароматных эфирных масел можно еще долго продолжать. Надо знать, что при изготовлении различных сортов масел может быть использовано несколько видов растений. При этом изменится не только аромат, но и лечебные свойства средства.

Виды масел, их применение

Бесспорным является факт терапевтического воздействия масла для бани. Какие лучше использовать для этого средства и как сочетать их - читайте ниже.

Свежесть телу придают следующие масла: мяты, мускатного шалфея, розмарина. Допускается использование одного из масел или их сочетание.

Масла лаванды, мелиссы, ромашки эффективно очищают поры, давая коже возможность свободно дышать.

Снять стресс, расслабиться, получить наслаждение помогут масла, приготовленные из лимона, бергамота или апельсина.

Масла розы, жасмина, гвоздики, сандала наполнят парную ароматами, способными повысить настроение, вызвать приятные воспоминания.

Излечить больное горло или простуду, устранить кашель помогут масла сосны, аниса, эвкалипта, ромашки, можжевельника, шалфея. Как известно, эти же растения используются, когда для избавления от недуга готовится водяная баня. Для масла, приготовленного из них, характерна большая эффективность.

Классификация масел

Для удобства использования эфирных масел была составлена система их классификации. В составе групп оказались жидкости, для изготовления которых были использованы растения с близкими свойствами:

Современная народная и официальная медицина признает положительное воздействие эфирных масел на организм человека. Их использование при посещении бани и сауны, конечно, приветствуется. Но о соблюдении правил и чувстве меры забывать нельзя.

Кроме того, следует обращать внимание на то, что эфирные масла могут иметь ненатуральный, синтетический состав. Запах их не уступает тем, что изготовлены из природного сырья, но терапевтический эффект после их применения будет отсутствовать полностью.

Каждый вправе выбрать то, что подходит именно ему.

Другие статьи

Пихтовое масло, полезные свойства, применение, лечение пихтовым маслом, 28 рецептов, противопоказания

LiveInternet LiveInternet Пихтовое масло, полезные свойства, применение, лечение пихтовым маслом, 28 рецептов, противопоказания

Эфирное пихтовое масло с незапамятных времен известно своими целебными качествами, поэтому и в наши дни не утратило своей актуальности и применяется в народной и официальной медицине в терапии многих недугов. Получают этот поистине целебный продукт из хвои и молодых побегов пихты. Внешне - это жидкость с выраженным хвойным ароматом, состав которой богат глицеридами, кислотами, альдегидами и другими составляющими.

Пихта произрастает главным образом в лесах Восточной Сибири, там же существуют предприятия по добыче пихтового масла. Пихтовое масло можно с уверенностью считать натуральным продуктом, поскольку само дерево, части которого идут на переработку в целях получения масла, может произрастать исключительно в экологически чистых зонах.

Полезные свойства пихтового масла.
Этот удивительный и биологически активный экстракт обладает высокими косметическими и сильными лечебными свойствами - дезинфицирующими, бактерицидными, антисептическими, противовоспалительными, обезболивающими свойствами. Также его применение оказывает общеукрепляющее, тонизирующее и успокаивающее воздействие.

Пихтовое масло часто применяется в профилактических целях и лечения болезней легких и верхних дыхательных путей, ОРВИ, гриппа, пневмонии, бронхиальной астмы, бронхита, оказывает успокаивающее и отхаркивающее действие, снимает раздражение. Этот целебный продукт богат провитаминами и фитонцидами, что позволяет эффективно применять его в качестве средства для общего укрепления организма, повышающего его защитные силы. Его действие просто неоценимо при обморожениях и переохлаждении.

Болеутоляющие свойства пихтового масла неоценимы при лечении невритов, артрозов, невралгий и остеохондрозов, ревматизмов, подагры, к тому же средство дополнительно дает противоотёчный эффект.

Также пихтовое масло ценно своей сосудосуживающей способностью, способностью увеличивать сократимость миокарда, стимулировать повышение уровня артериального давления и восстанавливать нарушенное кровообращение.

Масло пихты оказывает благоприятное стимулирующее воздействие на состояние центральной нервной системы, избавляет от стресса, прекрасно справляется с хронической усталостью, неврозами и нарушениями сна, в том числе лечит бессонницу. возвращает тонус, гармонию и покой.

Данное эфирное масло часто используется как дополнительное лечение заболеваний урологической и гинекологической природы.

Применять масло можно в наружных целях, в виде ингаляций, лечебных ванн, а также в целях ароматизации и дезинфекции помещения (пагубно воздействует на болезнетворные микробы, убирает неприятные запахи, делает воздух чище). Масло пихты является одним из компонентов медицинской камфоры, которую используют в терапии ожогов, артритов, ревматизмов, артрозов, экзем.

Данное средство способно содействовать развитию аллергических реакций, поэтому перед его применением следует протестировать кожу.

Страдающим заболеванием почек, неважно в какой форме, применение масла пихты может быть осуществлено только по показаниям врача.

При нанесении масла пихты на кожный покров может наблюдаться в течение пары минут легкое покалывание.

Применение в косметологии.
В косметических целях масло пихты применяется только для решения серьезных проблем, находящихся в острой фазе развития, в качестве антисептического и дезодорирующего средства, Оно идеально для лечения гнойничковых высыпаний, фурункулеза, угрей, снятия отеков. Также оно эффективно против морщин, дряблости, применятся для зрелой, стареющей и увядающей кожи лица, оказывает выраженное лифтинговое действие, заметно омолаживая кожу.

Пихтовое масло отличный помощник при чрезмерной потливости ног и в лечении дерматозов на стопах.

Ванны и бани с эфирным маслом пихты.
Ингаляции и ароматерапия с использованием пихтового масла придутся кстати во время разгара простудных заболеваний, при ангинах и бронхитах. Так же как и эвкалипт, лаванду и ладан, масло пихты применяют в целях дезодорирования помещений. Для проведения домашней ароматерапии с пихтовым маслом достаточно обдать камни водой, обогащенной этим чудесным средством (на литр воды 1 каплю). Тот, кто предпочитает обычные ванны баням, тоже может применять масло, добавив его в теплую воду (предварительно 8 мл масла развести в 100-150 мл воды температурой 80 – 90 °С). Масло добавляется в воду, не наоборот! Пятнадцать минут в такой ванне, и вы избавитесь от усталости, успокоите нервную систему, расслабитесь, наберетесь сил, улучшите сон, избавитесь от бессонницы, а при регулярных процедурах укрепите иммунитет и омолодите кожу. Пихтовые ванны отлично помогают при гинекологических и урологических заболеваниях.

Лечение пихтовым маслом, рецепты.


Ванны для лечения кожных проблем.
Для таких процедур необходимо заранее приготовить эмульсию. Для этого следует использовать эмалированную посуду, которую наполнить обычной водой (550 мл). Вскипятить эту воду, добавить 30 г детского мыла, натертого на крупной терке, затем варить на медленном огне до полного растворения мыла. Далее смесь снять с огня, через пятнадцать минут, постепенно помешивая, влить в смесь 0,5 л пихтового масла. Тщательно все перемешать, и разлить в сосуды с крышками. Эмульсию держать в темном месте.

Для лечебных ванн (сразу скажу, что необходимо провести несколько процедур, причем с каждым разом объем используемой эмульсии надо увеличивать) следует наполнить ванну (200 л) водой температурой 39-42 градуса, при проблемах с сердцем следует поддерживать температуру в 39 градусов. Далее вылить в воду 15 мл эмульсии и хорошо размешать. Ванну принять в течение пятнадцати минут, при этом вода не должна покрывать область сердца. При соблюдении всех указанных условий после десяти минут процедуры вы ощутите легкое покалывание в области паха и промежности. Для предотвращения этого заранее на эти зоны следует нанести обычный вазелин. Вытираться после такой ванны не нудно, важно после процедуры прилечь и спокойно полежать в течение пятнадцати минут.

При следующей процедуре дозу применяемой эмульсии следует увеличить на 5 мл, то есть двадцать мл, и так каждый раз, пока объем не достигнет 85 мл за процедуру. Количества готовой эмульсии приблизительно хватит на двадцать процедур, применяемых каждый день, лучше на ночь. Повторить курс лечения можно через шесть месяцев.

Во время проведения пихтовых ванн следует отказаться от алкоголя, курения и острой пищи.

Устранение бородавок.
В чистом виде масло наносить точечными мазками непосредственно набородавки четыре раза в день.

Для этой же цели можно использовать смесь из 300 г сока чистотела и 20 мл масла пихты. Сначала выжать сок, дать ему загустеть до состояния, схожего с желе, а только потом добавить масло. Обрабатывать этим составом бородавки три раза в день до полного их устранения.

Эффективно также и такое средство: измельчить два средних чесночных зубчика с мешать с соком половинки лимона среднего размера, добавить 10 мл уксусной кислоты и 30 мл масла пихты. Все перемешать и можно использовать, смазывая бородавки ежедневно. Перед процедурой бородавки желательно распарить, подержав в горячеватой воде.

Лечение лишаев.
Из 200 г чистотела получить сок, дать ему постоять до образования жилоподобной консистенции, смешать с 40 мл пихтового масла. Составом смазывать лишаи несколько раз в день.

Измельчить четыре чесночных зубчика, ввести в кашицу сок одного лимона, 10 мл уксусной кислоты и 20 мл масла пихты. Смазывать лишаи каждый день два-три раза.

Эффективна также спиртовая настойка прополиса и масла пихты. Смешивают по 20 мл масла и 20 г прополиса, заливают спиртом и настаивают трое суток. Не наносить средство при открытых ранах или порезах.

Лечение ран, порезов, заражения.
Эффективны компрессы с маслом: смочить бинт в пихтовом масле и наложить на пораженную область, сверху закрепить полиэтилен. Повязку менять каждые двенадцать часов. При больших поражениях кожи масло применять противопоказано.

Лечение кашля и простудных заболеваний.
В терапии простудных заболеваний пихтовое масло применяется в виде лечебных сидячих ванн, компрессов, массажа, внутреннего применения, ингаляций.

Для сидячей ванны в теплую воду добавить 50 мл масла и принять ванну в течение десяти минут.

Ножная ванна: в тазик с горячеватой водой (чтобы кожа терпела) ввести 20 мл масла. Держать в ней ноги десять минут.

Для внутреннего применения масло пихты (6 мл) смешивают с натуральным соком фруктов (200 мл) (исключение составляют цитрусовые), или чайной ложкой меда. Принимать три раза в день до приема пищи.

Для профилактики простуды необходимо втирать в грудь и спину смесь из 50 мл подсолнечного масла с добавлением розмарина, пихты и мяты, взятых по 5 мл.

При гриппе и простуде натрать шею, спину и грудь пихтовым маслом, делать массаж с ним через каждые пять часов, после чего пить малиновый или липовый чай и лежать под одеялом.

Для лечения ангины хорошо смазывать миндалины маслом пихты, а также закапывать в каждый носовой проход по капле масла. В первые минуты будет ощущаться небольшое жжение, «чихи», но буквально через десять минут все пройдет, а состояние с каждой процедурой будет улучшаться.

При бронхите и пневмонии эффективны растирания с пихтовым маслом. После этого на грудь рекомендуется положить грелку или нагретое полотенце. Можно сочетать с ингаляциями.

Лечение инфекционных заболеваний носоглотки.
В данном случае продукт может применяться в разных вариантах: ингаляции, массажи, растирания, ванночки и ванны, ароматизация помещения, внутреннее применение. Применение аналогично вышеописанному.

Лечение кишечных инфекций.
Употреблять пихтовое масло вовнутрь каждые три часа. На стакан сока, чая добавлять 5 мл масла.

Укрепление иммунитета.
Наибольший эффект в данном случае дают ингаляции с этим чудодейственным продуктом природы.

Лечение ушибов.
Дважды втирать масло в зону ушиба, утром и вечером, причем в последнем случае на ночь эффективнее ставить компресс.

Лечение пародонтоза и зубной боли.
Чтобы унять зубную боль или снять воспаление с десен необходимо прикладывать тампон, смоченный в масле пихты, на двадцать минут. Процедуру можно повторять каждые два часа при зубной боли.

При пародонтозе проводят 15-20 аппликаций с пихтовым маслом, повторить лечение возможно через три месяца.

Для предупреждения ожога слизистых масло (5 мл) предварительно растворить в стакане теплой воды.

Лечение заболеваний глаз.
При ячменях, холязиуме или блефарите втирать в плотно сжатые веки масло пихты, не допуская его проникновения в глаза.

Лечение грибковых заболеваний и опрелостей.
При грибковых поражениях ног хорошо помогают примочки с пихтовым маслом. Процедура проводится в течение двадцати минут. Лечение проводить ежедневно до полного излечения грибка. На это уходит обычно от семи до десяти дней.

Для лечения опрелостей маслом смазывают пораженные участки три раза в день, либо накладывают аппликацию на десять минут.

От укусов насекомых.
Смазывать чистым маслом места укусов, при отеке масло пихты сочетать с миндальным. абрикосовым маслом, оливковым. Этот способ эффективен при мозолях и волдырях.

При артритах, миозитах, радикулите, пихтовое масло наносить втирающими движениями в область больных суставов, которую заранее протереть спиртом.

При стенокардии 5 мл масла растирать легкими движениями в области груди слева. В тяжелых случаях процедуру проводить три-четыре раза в день.

Для лечения остеохондроза эффективно после массажа втирать масло пихты вдоль расположения позвоночника непосредственно в зоне болевых ощущений.

При фурункулах помогает такое средство: 7 капель пихтового масла соединить с 3 граммами мази Вишневского. Состав распределить на бинт, который приложить к пораженной области, сверху накрыть компрессной бумагой и закрепить повязкой. Такую повязку делать три раза в день.

Пихтовое масло противопоказания.

  • Детский возраст.
  • Период беременности и лактации.
  • Эпилепсия.
  • Индивидуальная непереносимость.
  • Наличие патологий почек.
  • Гастриты и язвенные болезни.
  • Масло нельзя принимать вовнутрь натощак.


Так как средство может вызывать сильные аллергические реакции, перед применением важно сделать тест на индивидуальную непереносимость, причем средство следует наносить на кожу (наблюдать в течение суток) и вдыхать в течение пяти минут.

Пихтовое масло при беременности.
Масло пихты запрещено к применению беременными женщинами, особенно на ранних сроках, поскольку аллергические реакции, которые оно может провоцировать, будут крайне опасными, как для мамы, так и плода. В частности, доказано, что применение его во время вынашивания ребенка провоцирует нарушение эмбрионального развития и вызывает почечную недостаточность.

Эфирные масла для бани: как правильно применять, польза и вред

Эфирные масла для бани: как выбрать, как правильно применять + «парилковые» рецепты

Издавна в русских банях пар был не простой, а на целебных травах. Вот как раз их и заменили современные эфирные масла, и заменили успешно: не нужно собирать по лесам-горам редкие травы, очищать и хранить их, изучая, что от чего. Достаточно приобрести две-три баночки с подробной инструкцией, и добавлять понемногу во время приятных процедур. Так давайте разберемся, какие сегодня используются эфирные масла для бани и что с ними конкретно делать. Дружеские и семейные походы в парную станут еще более полезными!

Содержание

Изготавливать эфирные масла научились еще более 5000 лет назад, о чем свидетельствуют интересные археологические находки в Месопотамии. Много веков назад об этом заговорили и в таких странах, как Индия, Китая и Египет, и чуть позднее о подобном искусстве узнали римляне и греки. Причем масла использовались не только для бальзамирования или лечения, но и в кулинарии, и даже в быту. А за 600 лет до нашей эры предприимчивые вавилонские купцы уже поставляли благовония в специальных баночках на международные рынки того времени.

Большими знатоками в историческом плане в эфирных маслах считаются римляне – именно они научились сочетать эфирные масла, разработали их составы специально для косметических целей и создали классификацию, которая используется до сегодняшних дней как основная. Вскоре ценный рецепт изготовления эфирных масел умудрились потерять, и только в X веке арабский ученый Авиценна разработал свой метод – метод гидроистилляции (так масла и делают до сих пор).

На Руси эфирные масла были только в царской аптеке, а их рецепты держались в строжайшей тайне, а с развитием науки обычные таблетки и пилюли затмили собой это древнее натуральное лекарство. Но не так давно произошел интересный случай: в одной из лабораторий ученый случайно обжог себе руку, и в панике сунул ее в первую попавшуюся колбу. Рана впоследствии удивительно быстро зажила, и оказалось, что всему виной масло лаванды, которое как раз и было в той колбе. Гатефосс (так звали ученого) впоследствии активно проводил эксперименты с маслами и даже успешно лечил гангренозные раны у солдат. Он написал целую книгу обо всем этом, которая стала фундаментом для дальнейших исследований уже другими врачами. Сегодня же ароматические масла применяются как средства реабилитации, и особенно они полюбились в обычных саунах и банях.

Сами по себе эфирные масла – это средство значительно усилить релаксационное и целительное средство бани на человеческий организм. Зимой чаще всего готовят лечебные смеси для бронхов и других органов, а летом – антистрессовые и освежающие. Летом, к примеру, особенно хороши мятные и лимонные нотки, а зимой – хвойные и пряные.

В горячем воздухе сауны и бане ароматические углеводороды действуют куда активнее, проникая прямо сквозь кожу и нос, благотворно при этом воздействуя на органы дыхания, кожу, нервную и иммунную систему. Эффект от эфирных масел в банных процедурах делят на метаболический, секреторный, трофический, тренирующий, вазоактивный и диафоретический – вот сколько всего! Но, что интересно, эфирные масла используются в бане не только для ароматерапии, но и для массажа, и даже для натирания полок. Так, даже обычное льняное масло делает доски более яркими, с приятным запахом, и создают на древесине невидимую пленку, благодаря которой мыть потом парилку очень легко.

Итак, давайте рассмотрим основной набор масел для бани и сауны: Возбуждающие масла: лаванда, герань, грейпфрут, пихта и жасмин. Они поднимают настроение, укрепляют иммунную систему и дают бодрость. Успокаивающие масла: мандарин, иланг-иланг и лимон. Они снимают нервное возбуждение и хорошо расслабляют. Дезинфицирующие масла: эвкалипт, ромашка, мята, кедр, зеленый чай, душица и можжевельник. Они помогают залечивать раны и избавляют от небольших воспалений на коже.

Современный рынок предлагает огромный выбор эфирных масел для бани: для оздоровления кожи и волос, для снятия стресса и тревоги, для излечения определенных болезней, для избавления от воспалений на коже и даже для косметических целей.

Но далеко не все эфирные масла могут порадовать своим качеством, и те присутствующие химические компоненты, что не слишком отразятся на здоровье в обычных условиях, могут неожиданно повести себя в жарких условиях парной. Так, проведите простой тест: капните немного масла на чистую белую салфетку. Если продукт натуральный, чем 5 минут не останется и следа, а если масло напичкано неизвестно чем, вы увидите жирные пятна с непонятными разводами. Такие ароматические масла для бани использовать даже опасно. Вот действие некоторых масел на состояние кожи и здоровье, если их применять именно в парной:

  • Масло виноградных косточек – это прекрасное средство от целлюлита. Еще оно восстанавливает упругость кожи и проникает глубоко в ткани.
  • Миндальное масло хорошо разглаживает кожу, и делает ее особенно нежной.
  • Для выведения шлаков: 4 капли лимона + 4 капли можжевельника + 2 капли сандала.
  • Для лечения целлюлита: 5 капель можжевельника + 7 капель лимона + 5 капель мандарина.
  • Для укрепления нервной системы: 3 капли иланг-иланга + 5 капель бергамота + 3 капли апельсина.
  • Для закаливания: 5 капель ели + 5 капель эвкалипта + 3 капли мяты.
  • Для регенерации кожи: 4 капли лаванды + 3 капли лимона + 3 капли розы.

А вот если вам нужно вылечить хронический кашель, используйте в бане эфирные масла укропа, можжевельника, имбиря, майорана или аниса. У всех их – отхаркивающее действие. Добавьте в воду также масла ромашки, эвкалипта, шалфея или перечной мяты – это усилит анстиспетическое действия парной.

Эфирные масла усиливают раздражение кожных рецепторов, влияют на зрительный и обонятельный анализаторы и вызывают четкий психотерапевтический эффект. И это серьезное влияние, а потому всегда соблюдайте такие правила:

  • Правило №1. Если неожиданно вам не понравился запах какого-нибудь эфирного масла – значит, оно вам просто не подходит. Будете продолжать использовать – получите минимум головную боль, максимум – проблемы со здоровьем. А потому, если так уж получилось, то просто замените масло на другое со сходным действием.
  • Правило №2. Не допускайте передозировку и не наносите сразу на кожу, если вы испытываете его впервые. Вот как можно проверить любое эфирное масло на аллергическую реакцию: капните его в чайную ложку обычного растительного масла, и эту смесь нанесите на локтевой сгиб. Если за день кожной реакции не будет, значит его вы можно смело использовать и в бане.
  • Правило №3. Приобретайте эфирные масла для бани исключительно у известных производителей. Дешевыми они быть не могут, т.к. для их изготовления используется достаточно дорогое оборудование.
  • Правило №4. Используя эфирные масла в бане, помните: они – огнеопасны.
  • Правило №5. Если масло случайно попало вам в глаза, сразу промойте их любым жирным маслом, а затем водой.
  • Правило №6. Не капайте эфирные масла в пластмассовую емкость – она может испортиться из-за растворяющего вещества.
  • Правило №7. Вовнутрь эфирные масла не принимайте.

Использовать эфирные масла в жаркой и влажной атмосфере бани нужно осторожно: у некоторых людей бывает аллергия, а некоторые виды масел не стоит сочетать вместе.

Экспериментируя с определенным эфирным маслом впервые, начните с минимальной дозировки – всего одной-двух капель. Пребывание в ароматической сауне или бане увеличивайте постепенно: в первый раз достаточно будет и 5 минут, а в следующий заход можете задержаться и до 15 минут. Стандартная дозировка использования эфирных капель в условиях парной: 10 капель на каждые 15 квадратных метров.

Вот еще как можно делать: просто поставьте рядом с печью термостойкую тару с широким горлышком. Наполните ее водой и капните в нее 10 капель эфирного масла. По желанию этой водичкой можно будет окропить также стены. Но только лить само масло на камни нельзя – так его не применяют. Вам нужно развести несколько капель в черпаке с горячей водой, и только потом вылить его на раскаленные камни или печь. Еще в этот же сосуд иногда добавляют эмульгатор: 15-30 г морской соли, меда, сливок, отрубей или молочной сыворотки. Этим же раствором запаривают веники или же поливают деревянные полки. После бани обязательно спрячьте флакончики с эфирными маслами в сухое, прохладное и темное место – чтобы их содержание не испортилось.

Особенно ценны эфирные масла для проведения банного массажа. Когда тело достаточно разогрето и расслаблено, с помощью масел массаж творит настоящие чудеса! А после массажа можете тонизировать кожу таким рецептом пара: 4 капли лимона, 3 капли розы и 4 капли лаванды. Вам понравится, попробуйте!

Любовь (24 сентября 2014 г.) Ответить

Хорошая статья, спасибо! Очень люблю русскую баню. Заводим ее каждую субботу пока открыт дачный сезон. Эфирные масла я чаще применяю для массажа и пропитки веников. Так чтобы в самой парилке ими дышать не использовала. Отличная идея, надо взять на вооружение. Хотя релакс после бани и так гарантирован )) А еще очень люблю после парилки делать кофейный скраб с апельсиновым маслом. Эффект супер! Кожа нежная после него, бархатная. Кофе в комплексе с апельсиновым маслом очень хорошо активизирует дренажные процессы, а парилка выводит все шлаки. Целлюлита после бани с таким скрабом как не бывало. Надо взять на заметку еще смесь масел розы, лаванды и лимона, интересное сочетание.

Эля (24 сентября 2014 г.) Ответить

На счёт аллергии правильно отмечено. Все мы разные и организм у нас разный, значит и реакция на экстракты трав будет отличаться. Я заметила, что в аптеках продаются недорогие ароматические масла. И мой брат сказал, что в состав этих масел входят и химические компоненты. Мой брат покупает масла в специализированной сети, там их стоимость значительно выше стоимости аптечных масел. Он вылечил маслом чайного дерева грибок на ногтях ног.

Да, действительно натуральные масла хорошо влияют на организма человека и могут вылечить от многих заболеваний, сейчас это направление быстро развивается. Мы тоже иногда в бане пользуемся ароматическими маслами. Мы даже от комаров применяем натурально масло гвоздики. Намазал на одежду пару капелек и комары не кусают.

Лидия (24 сентября 2014 г.) Ответить

Мне из всего набора масел подходит не всё, поэтому к выбору подхожу в осторожностью. В бане с ароматическим запахом не могу находиться слишком долго, начинаю задыхаться. Вот такая я привереда, на запах реагирую чуть ли не обмороком. Но, скорее всего, это у меня от особенностей организма, не люблю резких запахов. Зато масло чайного дерева и пихтовое обожаю не в бане, а просто в виде ароматизации комнаты. У меня брат, в отличие от меня, очень любит парится с маслами, но тоже не всякий раз, а только когда заболеет. Ему хватает один раз попарится и наутро как огурчик. Так что лечебный эффект могу подтвердить :)

Инна (24 октября 2014 г.) Ответить

Я никогда ранее не использовала эфирные масла в бане, не потому, что их не люблю, а потому, что не знала, что такое использование возможно. А сейчас задумалась, ведь действительно, масло использованное в бане, на распаренную кожу будет действовать значительно лучше и эффективнее.

Единственное, что меня тревожит: при высоких температурах ярко-выраженные запахи, такие как масло апельсина, или хвойные масла наверное, могут вызвать приступы головной боли. Думаю, во время следующего похода обязательно опробую какое-то масло, но именно так, как здесь рекомендовано: несколько капель, что бы не спровоцировать негативные последствия.

Добавьте свой комментарий